Publiée le par Alexis Montarou
Rejoignez-nous tous les mardis soirs à 18h30 pour les cours de running d'Alpes Mancelles Athlétisme !
Que vous soyez débutant souhaitant courir vos premiers kilomètres ou coureur régulier voulant perfectionner votre technique et votre endurance, nos séances sont adaptées à tous les niveaux.
Dans une ambiance conviviale et dynamique, encadrés par nos coachs passionnés, vous progresserez à votre rythme grâce à des exercices variés : fractionné, renforcement musculaire, endurance et conseils techniques.
C'est l'occasion idéale de vous vider la tête après votre journée de travail, de vous dépasser et de partager un bon moment en groupe, en plein cœur de notre magnifique région.
Cette session est composé en trois groupes de niveaux :
- Groupe 1: Confirmés / progression
- Groupe 2: Intermédiaire / loisir
- Groupe 3: débutants
📅 Tous les mardis soirs
🕡 18h30 précises
📍 Stade de Villepeinte - Fresnay-sur-Sarthe
👟 Chaussures de running, eau et bonne humeur
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